تحذيرات من المكملات الغذائية: قد تسبب الوفاة وفقًا لرئيس لجنة التصنيع الدوائي

قال الدكتور محفوظ رمزي، رئيس لجنة التصنيع الدوائي بنقابة الصيادلة، إن اعتقاد الناس بأن جميع المكملات الغذائية آمنة هو اعتقاد خاطئ. وبيّن أن هذه المكملات وُجدت لتعويض النقص في بعض العناصر الغذائية، إلا أن قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الطعام تفوق تلك التي من المكملات، كما أن الأطعمة الطبيعية أقل عرضة للآثار الجانبية.

وفي مداخلة له في برنامج “أحداث الساعة” على قناة إكسترا نيوز، أضاف رمزي أن الكبد والكلى هما العضوان المسؤولان عن التخلص من المواد الزائدة في الجسم، لذا فإن تناول جرعات مرتفعة من بعض المكملات يمكن أن يسبب لهما أضرارًا.

وأشار إلى وجود أربع فيتامينات تذوب في الدهون ولا تذوب في الماء، وهي: A وD وE وK. هذه الفيتامينات تُخزن في الدهون ولا يتخلص منها الجسم بسهولة، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خاصةً لدى المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة.

كما لفت إلى إمكانية تداخل بعض المكملات مع الأدوية. فعلى سبيل المثال، يمكن أن يزيد تناول أوميجا 3 مع أدوية السيولة مثل الأسبرين أو الوارفارين من خطر النزيف.

وحذر رمزي أيضًا من أن المكملات الغذائية مجهولة المصدر قد تؤدي إلى الوفاة المفاجئة؛ حيث إن بعض المنتجات قد تُظهر أنها تحتوي على أعشاب طبيعية بينما تحتوي بالفعل على مواد كيميائية ضارة للقلب أو الكلى. وتزداد المخاطر خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.